Share Up To 110 % - 10% Affiliate Program

Cellreset - Dzienniczek programu żywieniowego

Faza 2 - Stabilizacja ( 90 dni )




STABILIZACJA  i  PROGRAMOWANIE
2 fAZA
PO ZAKOŃCZENIU 1 fAZY ( 90 DNI )




Stabilizacja – to czas KIEDY organizm utrwala dobre nawyki żywieniowe, których nauczył się w czasie programu cellRESET ®.  Picie przed posiłkiem i 20 minut po posiłku, wolne jedzenie i dokładne przeżuwanie, dieta oparta na warzywach (szczególnie zielonych), jogurcie probiotycznym, mięsie, pestkach słonecznika, dyni, siemienia lnianego, owocach sezonowych,itp.

cellRESET ® i 28 dni przygody z programem, to zarazem nasza przemiana , naszego sposobu żywienia, myślenia, ale to również  początek przemian zachodzących w organizmie.

Po ukończeniu Pierwszego Etapu, jesteśmy pełni energii i w dobrym nastroju - osiągnęliśmy porządany efekt. W tym momencie chcemy oznajmić naszemu organizmowi: "Teraz Ty musisz zachować ten pozytywny stan! " Z tego względu Etap 2 jest ważniejszy niż Etap 1. 70 bilionów komórek w naszym organizmie, dziennie ulega podziałowi ponad milion razy! Bazując na pozytywnych wynikach 1 Etapu, zaczynamy całkiem nowy cykl komórkowy , trwający około 3 miesięcy - 90 dni. W 2 Etapie nadal dostarczamy naszemu organizmowi zdrowe posiłki. Stanowi to
podstawę dla wydajnego podziału komórek i ich dalszej aktywacji .

Cele 2 Etapu to:

* Zwiększenie masy mięśniowej
* Dalsza redukcja tkanki tłuszczowej
* Zwiększenie poziomu energii
* Wzmocnienie systemu odpornościowego
* Ustabilizowanie flory jelitowej
* Dobra regeneracja / sen
* Działanie przeciw starzeniowe
* Nasz metabolizm nadal działa optymalnie. (Zapobiega efektowi JoJo).
• Utrwalenie zapobieganiu oporności na insulinę.
Bilans fizyczny trwale się stabilizuje. (cukru we krwi, cholesterolu, układu immunologicznego, hormonalnego, soli, gospodarki wodnej, itp)
Komórki zostają przywrócone do odtworzonych procesów naturalnych.
Wprowadzenie czerwonych dni nie zmienia tego, że organizm wciąż będzie w stanie równowagi.

Etap ten jest wyjątkowo prosty:
w ciągu dnia możesz jeść 3,4 lub 5 posiłków .
Robimy 4 Zielone Dni , 1 Biały Dzień ,
i np. w weekend 2 Dni Czerwone.




Ogólna tendencja użytkowników cellRESET ® wykazuje, że odżywiają się oni główniew/g pełnych energii Zielonych Dni - ponieważ dobrze to na nich wpływa. Ten kto czuje się naprawdę dobrze, chce
zachować ten stan na długo, na zawsze !




Cele nauczania fazy 2
Nauczyłeś/aś się i możesz teraz łatwo i trwale utrzymać mój wynik.
Możesz normalnie uczestniczyć w życiu społecznym (baw się, imprezuj, jedz torty, ciasteczka świąteczne, całe jedzenie),
bez powrotu do starych przyzwyczajeń.
Możliwość powrotu do  jedzenia wcześniej zabronionych produktów spożywczych (na przykład, produkty mleczne, etc.) w codziennej diecie.
• W jaki sposób jesz, gdzie jesz, co jesz  masz do dyspozycji dni , które kompensują to wszystko ponownie w prosty sposób.

Ogólne informacje o Fazie 2
Aby pożądany rezultat (na przykład zoptymalizowanie metabolizmu, poprawa stanu zdrowia, modelowanie sylwetki, schudnięcie - utrata tkanki tłuszczowej, lub inny ...) został osiągnięty, zaleca się aby okres stabilizacji trwał co najmniej trzy miesiące . Faza 2 jest kluczowym składnikiem do utrzymania wyniku z Fazy 1 i podstawą dla dalszego utrzymania stabilnego metabolizmu. Dla osób wcześniej przewlekle chorych, zalecamy raz w roku przy przewlekłej chorobie, wykonać dodatkowy miesiąc 2 Fazy w celu ustabilizowania funkcjonowania organizmu. Przez ten czas, stosujemy się dokładnie do zaleceń Fazy 2.

Jedzenie w Fazie 2
Produkty mleczne mogą teraz ponownie służyć jako alternatywne źródło białka. Węglowodany, takie jak chleb, ziemniaki, makaron, ryż, itp można spożywać (w zmniejszonych porcjach) i ponownie zaangażować je w diecie. Orzechy bez soli są teraz bardzo zdrowe, potrzebne i zalecane, są źródłem kwasów tłuszczowych i potas źródła. Ogólnie jednak, stosunek tych produktów do stosowanych w Fazie1 nie powinien być zbyt duży. Dalej w diecie powinniśmy się opierać na wprowadzaniu dużej ilości warzyw i białka. Idealnie było by, gdybyś został/a przy diecie jak najbardziej zbliżonej do zaleceń z fazy 1. Ale celem jest też to , aby zastosować zdobytą wiedzę do praktycznego zbilansowania diety. Dni z silnymi jej zmianami
( czerwone )
, mogą być zrównoważone przez dni kompensacyjne ( białe ).

Alkohol:
Organizm jest prawidłowo nawodniony. Minimum 15 do 20 minut po posiłku może być spożywany. Ale ilość pitnej wody niegazowanej w ciągu dnia musi pozostać taka sama. Wpływ kawy / herbaty nie ulegnie zmianie. Takie spożycie powinniśmy zrównoważyć kolejnym dniem kompensacyjnym.

Przyprawy:
Możemy stosować wszystkie , pamiętać jednak należy, że zawartość soli i cukru powinny pozostawać na możliwie najniższym poziomie. (Maks. 3 do 6 gramów soli dziennie). Ponadto powinno się stosować naturalną sól z zawartością wielu minerałów i nie stosować do smarowania, produktów z rafinowaną solą kuchenną).


Podsumowanie fazy 2

Zasady 1 fazy pozostaną takie jak zalecano:
Naturalna i elastyczna integracja nabytej wiedzy oraz równowaga codziennego planu żywnościowego jest na pierwszym planie.


• Produkty mleczne są dozwolone:
W fazie 1, nastąpiło umocnienie zdrowej flory jelitowej. Faza1 wzmocniła stopień metabolizmu tak, że stanowić mogą one obecnie dodatkowe źródło dla zachowania równowagi drobnoustrojów, flory bakteryjnej.


Węglowodany są dozwolone:
Klasyczne dania uboczne można znowu jeść, ale powinny w każdym przypadku pozostać "dodatkiem", i stanowić jedynie niewielką część posiłku.

Sól i cukier są ograniczone ale są akceptowane:
W małych ilościach
( symbolicznie do smaku - o ile jest taka potrzeba ! ) 
sól i cukier mogą powrócić ponownie do menu .




GRATULACJE ZA ZAKOŃCZENIE FAZY 2 !!!
Wielki szacunek dla Ciebie, za zakończenie zarówno 28 dniowego programu cellRESET ®  jak również 90 dniowego okresu STABILIZACJI !!!
Twój organizm i Ty jesteście gotowi, aby pójść dalej .
Pójść nową drogą , na którą jesteście przygotowani !!!
Drogą do nowego życia !

Tak więc czas przełączyć stronę na Fazę 3 !!!
Teraz jesteś zupełnie nowym człowiekiem, tak więc tam gdzie możesz , dziel się Sobą , Swoją historią i przygodą z programem cellRESET ® !!!
Ucz innych, nowych nawyków, zdrowego odżywiania, daj im również szansę na Ich Nowe Życie .
Tak naprawdę to tylko 118 dni , które zmieniły Ciebie i zmienią każdego, kto pójdzie Twoją drogą

Dwie pierwsze Fazy programu
cellRESET ® za Tobą.
Zapraszam na Finał !!!!